Un appareil d’orthodontie ne vous oblige pas à changer toute votre alimentation, mais il demande quelques précautions. Elles servent surtout à éviter qu’une attache se décolle, ce qui retarde le traitement, et à garder des dents saines pendant toute sa durée.
Que manger les premiers jours après la pose ?
Pendant les deux à quatre jours qui suivent la pose ou un réglage, les dents sont sensibles à la mastication. C’est le moment de privilégier une alimentation molle : les dents commencent à bouger, et ce qui demande un effort de mastication est désagréable. Avec un appareil lingual, cette période d’alimentation molle sert aussi à laisser la langue s’habituer aux attaches.
Passé ces quelques jours, la plupart des aliments redeviennent possibles, à condition de les couper en morceaux plutôt que de croquer à pleines dents.
Quels aliments éviter avec des bagues ?
Deux familles d’aliments posent problème avec un appareil fixe, qu’il soit placé devant ou derrière les dents :
- ce qui est dur : glaçons, noix, croûtes très cuites. Croquer dedans peut décoller une attache ou déformer le fil ;
- ce qui est collant : caramels, chewing-gums. Ils s’accrochent aux attaches et finissent par les décoller.
Avec des bagues en céramique, la vigilance est un peu plus grande : la céramique est plus fragile que l’acier, et une attache peut se fracturer sur un aliment très dur.
Les aliments qui colorent : faut-il s’en méfier ?
Avec des bagues en céramique, ce ne sont pas les attaches qui se colorent : la céramique est stable. Ce sont les petits élastiques transparents qui maintiennent le fil. Le café, le thé, le vin rouge, les currys et le tabac les jaunissent en quelques semaines.
Pas besoin pour autant de supprimer ces aliments : les élastiques sont changés à chaque rendez-vous de réglage, toutes les six à huit semaines, ce qui remet l’appareil à neuf.
Peut-on tout manger avec des gouttières ?
Oui, et c’est l’un des intérêts des gouttières transparentes : elles se retirent pour manger, si bien qu’aucun aliment n’est interdit pendant le traitement. Il faut simplement un peu d’organisation : les gouttières doivent être portées vingt à vingt-deux heures par jour, et il faut se brosser les dents avant de les remettre. Une trousse avec brosse à dents devient indispensable dès qu’on mange hors de chez soi.
Pour les nettoyer, utilisez de l’eau froide et une brosse souple, sans dentifrice abrasif ni eau chaude : la chaleur déforme le matériau et la gouttière ne s’adapte plus.
Comment se brosser les dents après le repas ?
Un appareil fixe retient la plaque autour de chaque attache. Un brossage après chaque repas, avec une brosse souple et des brossettes interdentaires, évite les taches blanches sur l’émail. Celles-ci, contrairement aux élastiques colorés, sont définitives.
Avec un appareil lingual, les attaches sont moins accessibles : des brossettes interdentaires fines et, si possible, un hydropulseur aident à garder des dents et des gencives saines. Les contrôles chez votre chirurgien-dentiste et les détartrages restent indispensables pendant toute la durée du traitement.
Et une fois l’appareil retiré, avec la contention ?
Le fil de contention collé derrière les dents ne gêne ni la parole ni l’alimentation ; on l’oublie en quelques jours. Il demande en revanche un peu d’attention à l’hygiène, car le tartre s’y dépose facilement et la brosse seule ne passe pas dessous. Le fil dentaire adapté, des brossettes fines ou un hydropulseur permettent de nettoyer entre les dents et sous le fil, et les détartrages réguliers chez votre chirurgien-dentiste restent indispensables.
Que faire si une attache se décolle pendant un repas ?
Si l’attache tient encore au fil, laissez-la en place : elle ne peut pas être avalée et sera recollée au prochain rendez-vous. Si elle est complètement détachée, conservez-la et apportez-la. Si elle frotte, un peu de cire orthodontique suffit à passer les quelques jours d’attente. Prévenez le secrétariat, qui jugera s’il faut avancer le rendez-vous. Les autres incidents sont décrits sur la page urgence orthodontique.
Questions fréquentes
Que manger les jours qui suivent la pose ?
Une alimentation molle, le temps que la sensibilité des deux à quatre premiers jours s’estompe. Ensuite, la plupart des aliments restent permis, coupés en morceaux.
Peut-on mâcher du chewing-gum avec des bagues ?
Non : les aliments collants, comme les chewing-gums et les caramels, décollent les attaches.
Peut-on manger normalement avec des gouttières ?
Oui : les gouttières se retirent pour manger, donc aucun aliment n’est interdit. Il faut en revanche se brosser les dents avant de les remettre.
Le café tache-t-il les bagues en céramique ?
La céramique elle-même ne se colore pas. Ce sont les petits élastiques qui maintiennent le fil qui peuvent jaunir ; ils sont remplacés à chaque rendez-vous de réglage.
Un doute sur un aliment ou sur l’entretien de votre appareil ? Posez la question lors de votre prochain rendez-vous, ou appelez le cabinet au 01 47 21 00 76.
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